袁意奋，1917年出生，慈利县三官寺人。1934年12月，年仅17岁的袁意奋正在中学读书，得知外出参加革命的父亲回到家乡，于是投笔从戎，坚决要求参加革命。先后进入中国工农红军学校第四分校任文书，到红二军团教导大队学习。其间，参加湘鄂川黔革命根据地反“围剿”斗争，以及陈家河、桃子溪、板栗园等战斗。红二、六军团长征前，任红二军团宣传部干事、俱乐部主任。1935年11月参加长征，长征途中加入中国共产党。

　　1937年，袁意奋进入八路军一二○师三五八旅七一四团，参加一二○师抗战期间全部战斗。1940年，八路军发动震惊中外的百团大战，袁意奋时任七一四团政治处副主任，当时参与指挥的忻口会战成为陈列在军事博物馆的经典战例。1945年10—12月，绥远战役爆发，袁意奋时任晋绥野战军独一旅二团副政委，参与指挥血战卓资山战役，重创傅作义部主力师。

　　解放战争期间，袁意奋先后参加蟠龙战斗、陇东战斗、察绥战斗、陕中战斗、扶眉战斗、兰州战斗、西宁战斗等，并荣获西北军政委员会颁发的“人民功臣”勋章。

　　1950年9月，袁意奋调任海军学校一分校政委。从此，在极其艰苦的办学条件下，他倾其心血，为共和国孕育了第一代“海之骄子”。1958年，袁意奋自苏联伏罗希洛夫海军学院学成归国后，先后任海军广东湛江基地政委，海南岛榆林基地司令员兼政委。1959年，他率领护卫舰“南宁”号和猎潜艇“沪州”号组成的巡逻编队，从榆林港出发，巡航西沙海区，派人登上永兴岛、西沙洲、树岛、南沙洲、东岛进行普查，成为中国人民解放军海军巡航西沙的第一个指挥员。1963年，贺龙元帅率中国体育代表团赴印度尼西亚参加泛亚洲运动会，袁意奋亲自带领舰船为之归国护航。20世纪60年代，榆林基地“草棚大学育英才”，培育出大批鱼雷快艇指挥员，“一滴油精神”等名传全军。

　　袁意奋1955年被授予大校军衔，1964年晋升为少将军衔。曾荣获二级八一勋章、一级独立自由勋章、一级解放勋章和一级红星功勋荣誉章。2007年５月在北京逝世，享年90岁。